Tuore kirjolohifilee duo

2 kpl 340 g

VALMISTUSOHJE

Paista ensin nahkapuolelta 4 minuuttia, käännä, paista 1 minuutti ja tarjoile. Mausta suolalla ja pippurilla.

Ainesosat

suomalainen kirjolohi

Ravintoarvo / 100 g

Energia 958 kJ / 229 kcal

958 kJ / 229 kcal

Rasvaa 18,2 g

18,2 g

2,5 g

Tyydyttyneet rasvahapot

2,5 g

Proteiini 16,1 g

16,1 g

Omega-3 -rasvahappoja 1,8 g

1,8 g

Omega-6 -rasvahappoja 3 g

3 g

Suola 0,03 g (luontaisesti kalassa)

0,03 g (luontaisesti kalassa)

Hiilihydraatteja 0 g

0 g

Josta sokereita

0 g

Säilytys

Säilytys alle +3°C.

Kierrätysohje

Paperi: paperinkeräys
Muovikalvo ja rasia: muovinkeräykseen
Imutyyny: energia- tai sekajäte

Kerro kaverillekin!

Kerro kauppiaallekin!

KOKEILE NÄIDEN RESEPTIEN KANSSA

Tuore kirjolohifilee duo

VALMISTUSOHJE

Ainesosat

Ravintoarvo / 100 g

Kerro kaverillekin!

Kerro kauppiaallekin!

KOKEILE NÄIDEN RESEPTIEN KANSSA

Kirjolohimureke

Kirjolohipyttipannu

Pinaattinen kirjolohi-makaronilaatikko

Kirjolohibolognese

Kirjolohi-kurpitsapihvit

Kirjolohinachopelti

Jaa mielipiteesi kanssamme!

YHTEYSTIEDOT

OIKOPOLUT

LÖYDÄT MEIDÄT MYÖS

Hankkeet ovat saaneet rahoitusta Euroopan meri- ja kalatalousrahastosta ja Euroopan meri-, kalatalous- ja vesiviljelyrahastolta sekä Pohjois-Savon ELY-keskuksesta.